( 作者：周巽正牧師 )
為什麼我們會想點開那些影片？
A我們真的不懂健康
真相有很多個，但神版本的真實，也就是真理只有一個。關於神的教導跟論述都很多，如果我們不清楚真理、不明白天國文化和屬神的健康信念，真的很容易混亂。
B我們相信速成跟捷徑的假象
關乎你生命改變、長大成熟的事情是沒有捷徑的。教會開了許多的課程，提供各樣原則、策略跟方法，但其實這些是不是提供了快速解決的假象。想解決弟兄姊妹的外在行為問題，不是參加一次營會特會、趕鬼釋放、諮商輔導……就能看到改變的。
如何恢復健康？
我們的身體大約有30兆個細胞，平均100天就會汰換一次，大概一年就會更新90%的細胞，你的身體會不斷更新。
要真正恢復健康，就是要以更好狀態的細胞來取代舊細胞：
A減少干擾：除去毒素、造成發炎的物質和壓力，包括避免空汙、塑化劑、加工食品、過多的糖跟不健康的油脂等等。這也就是耶利米書1:10提到的拔出、拆毀、清除。
B增加資源：攝取營養，好讓身體在製造新的細胞時有足夠能量跟養分。不用花大錢買補品，只要選擇吃健康、當季的原型食物，少吃精緻加工食品，自然會漸漸恢復健康。
C需要時間：改寫細胞訊號傳送的路徑、養成好的習慣，都需要時間。細胞汰換都需要100天，生命改變可能需要更久，但若你堅持好的做法，一定會慢慢看見成效，一天新似一天。
2. 分辨跟查驗的能力
「不要熄滅聖靈的感動。不要藐視先知的話語。凡事都要察驗，好的要持守。」（帖撒羅尼迦前書5:19-21）
「做先知傳道的也應該兩個人或三個人講，其他的人應當分辨。」（哥林多前書14:29）
「親愛的，不要每個靈都信，總要試驗那些靈是否出於神，因為有許多假先知已經來到世上了。」
（約翰壹書4:1）我每天花很多的時間，看醫生跟營養師他們所提供最新的研究報告，並且交叉比對，所以我知道有很多的影片跟文章已經過時、亂講，跟斷章取義了。在教會也是一樣，如果我們沒有真理的根基，很容易隨波逐流，迷失在資訊爆炸的霧霾當中。。
(待續、本文出自 Asia for JESUS亞洲復興誌 第42期P.28-31)
